Wat geeft yoga jou..?
Rita (52);
“Een momentje van rust en bezinning van mijn lichaam en geest,
waardoor ik mezelf weer vind en me weer kan opladen.
Bedankt Monique voor dit gevoel en besef!”
Ria (53);
“Yoga is voor mij een plek waar ik volledig mezelf mag zijn en waar ik de rust vind die ik nodig heb”.
Brigitte (44);
“Volgens mij is jouw cursus op mij/mijn mede lotgenoten gericht.. Inderdaad, yoga is voor iedereen. Eerder dacht ik, kan ik het wel, gezien mijn fysieke beperkingen.. Ik kon moeilijk ontspannen en rust nemen (voelde mij dan schuldig). Wilde graag werken aan mijn fysieke gesteldheid. Langzaam groeide ik in het idee, yoga te willen proberen/ervaren. Jij geeft mij de mogelijkheid. Met kleine aanpassingen geniet ik van de ontspanning, relaxen, innerlijke rust!”
Yt;
“Op je vraag wat yoga mij brengt, ja ik ben er nog maar net aan begonnen. Het brengt mij rust, ontspanning, letten op je houding en concentratie op je gedachten.”
Harrie (74);
“Dagelijkse yoga-oefeningen hebben bij mij een aantal fysieke ongemakken doen verdwijnen.
Helaas moet mijn rug blijkbaar aan de nieuwe situatie en houding wennen dus de yogaoefeningen blijven nodig.”
Veronyka;
“Ik vind het iedere week weer een cadeautje voor mezelf om te ontspannen op een van de matjes bij jou. En wat brengt het mij? Meer bewust van mijn ademhaling geworden, het brengt rust in mijn hoofd en ontspant mijn lichaam.”
Titia;
“Yoga geeft mij de mogelijkheid om in groepsverband lessen te volgen, rekening houdend met mijn lichamelijke beperking op een laagdrempelige manier.”
Aafke (72);
“Door de yogalessen kan ik me beter ontspannen en voel me hierdoor fitter.”
Trijntje (72);
“Yoga geeft mij heel veel, ontspanning, hoofd leeg, geen stress.. Het hier en nu …”
Marian;
“Yoga geeft mij; bewustwording en ontspanning van lichaam en geest.”
Janny;
Ik vind het een fijn uurtje en mijn spieren worden er soepeler van.
Elza (57);
“Yoga leert mij bewust te worden van mijn mezelf en te voelen wat het met me doet.
Het levert me wekelijks een uurtje rust voor mezelf op.”
Fenna (49);